低氘水能够优化细胞线粒体的功能,提升能量代谢效率。对于运动人群而言,这意味着可能为肌肉提供更高效的能量供给,从而有助于延缓疲劳感的出现,提升运动的耐力和持久力。
同时,运动本身会产生大量自由基,导致氧化应激和肌肉疲劳。低氘水的抗氧化特性,或能帮助身体更有效地清除这些代谢废物,减轻细胞损伤,从而加速运动后的体能恢复,缓解肌肉酸痛。
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